Nur wer sein Ziel kennt, findet den Weg. (Laotse)
Herzlich Willkommen!
Hi! Schön, dass du den Weg hierher gefunden hast. 😊 Auf meinem Blog findest du zukünftig viele Info’s und Anregungen rund um die Themen Sporttherapie, Gesundheitssport & Training, Laufsport, pflanzliche Ernährung, sowie Entspannungstechniken. Ich freue mich, wenn du dich durch Kommentare oder Nachrichten hier mit einbringen möchtest und bin dankbar über sämtliches Feedback und natürlich…
Serie: Blutwerte bei pflanzlicher Ernährung – Teil 02
Diese Artikelreihe soll etwas Aufschluß darüber geben, welche Blutwerte sinnvollerweise bei einer pflanzlichen Kost im Auge behalten und getestet werden sollten. Der heutige Artikel der Blutwerte-Serie widmet sich dem sogenannten Sonnenvitamin – dem Vitamin D. Dieses Vitamin ist ein überaus wichtiges und essenzielles Vitamin, dass unter optimalen Bedingungen endogen synthetisiert (vom Körper selbst gebildet) werden…
Serie: Blutwerte bei pflanzlicher Ernährung – Teil 01
Diese Artikelreihe soll etwas Aufschluß darüber geben, welche Blutwerte sinnvollerweise bei einer pflanzlichen Kost im Auge behalten und getestet werden sollten. Zu Beginn gleich mal einer der definitiv wichtigsten Blutwerte – der Vitamin B 12 – Spiegel. Hierbei solltet ihr daraufachten, dass ihr nicht unbedingt den Serumswert bestimmen lasst, sondern im Idealfall den Holo-Transcobalamin (Holo-TC)-Wert.…
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