Hi, Ich bin Jens!

Als Sporttherapeut und Ernährungsberater vertrete ich den Ansatz, den Körper und das Wohlbefinden aus ganzheitlicher Sicht zu betrachten.

Ein sinnvolles und nachhaltig wirksames Trainings- und Gesundheitskonzept setzt sich aus ausreichend Bewegung, Regeneration sowie einer ausgewogenen Ernährung zusammen.

Ich bin spezialisiert auf chronische Beschwerden und (Sport-) Verletzungen, Sportrehabilitation sowie nachhaltiges Gewichtsmanagement und Nährstoffoptimierung. Und auch für Personen im fortgeschrittenen Alter biete ich verschiedene Gesundheitskonzepte an.

Ich helfe dir dabei…

• Rücken- und muskuläre Beschwerden zu vermindern und zu bekämpfen
• Durch einen strukturierten Plan dein Wohlfühlgewicht zu erreichen
• Nach Verletzungen wieder die volle Leistungsfähigkeit zu erreichen oder durch präventives Training Verletzungen vorzubeugen
• Deinen (Wieder-) Einstieg in den Sport zu erleichtern und sinnvoll zu gestalten
• Anhand von individuellen Trainings- und Ernährungsplänen dein körperliches und mentales Wohlbefinden zu stärken
• Auch im fortgeschrittenen Alter sicher und altersspezifisch zu trainieren